Содержание
5 советов, чтобы помочь ребенку побороть страх темноты
20.09.2022 17:00
Обновлено: 11.04.2023 02:50
У всех детей есть какие-то свои страхи. Кто-то из малышей боится серого волка, кому-то страшно выходить на улицу без родителей.
Есть ребята, которые боятся врачей, а существуют и такие, которых страшат громкие звуки. Хоть страхи у всех детей разные, есть такая боязнь, которая знакома практически всем. Ею является темнота.
В комнате, где ничего не видно, чадо точно будет бояться находиться. Его родителям будет хотеться решить эту проблему, избавить малыша от этого страха, что вполне понятно и разумно.
Маму и папу стоит обрадовать, ведь помочь ребенку перестать бояться темноты можно. Для этого необходимо следовать нескольким рекомендациям.
Выслушать ребенка
С малышом нужно поговорить, спросить, что именно его пугает, почему темнота его так страшит. В процессе разговора ребенок поделится своими переживаниями, что само по себе снизит страх.
Также удастся понять, в каком направлении двигаться, чтобы решить проблему.
Хвалить ребенка
В трудную минуту ребенку очень нужна поддержка. Родителям стоит хвалить чадо за смелость, которую он проявляет в борьбе со своей боязнью.
Им стоит отмечать, что он смог войти в темную комнату, что он сумел заснуть в ней. Так у чада появятся силы для решения проблемы.
Купить ночник
Такие светильники очень красиво смотрятся в темноте.
Ребенок будет даже с радостью выключать свет, чтобы посмотреть на ночник. Постепенно его страх снизится.
Поиграть в темноте
Родителям стоит это делать, чтобы у ребенка отложилось в памяти то, что в темноте может быть весело.
В таком случае он постоянно будет вспоминать, как хорошо он проводил время в темной комнате, перестанет так сильно бояться отсутствия света.
Правило 10 секунд
Родителям не стоит резко и внезапно выключать свет, когда чадо ложится спать.
Лучше будет, если они попросят ребенка закрыть глаза, скажут ему несколько слов, а только потом выключат свет. Так чадо постепенно привыкнет к темноте, не будет пугаться ее.
Все эти рекомендации дадут хорошие результаты. Маме и папе стоит их выполнять регулярно, а не эпизодически. Тогда они смогут в сжатые сроки избавить ребенка от фобии.
