5 способов выйти из роли жертвы

Все чаще можно встретить людей, которые в своей жизни играют роль жертвы. Цель проста — они хотят доказать всему миру, что их нужно беречь и давать все необходимое.

И как бы странно это не звучало, но роль жертвы всегда дает свои преимущества. К примеру, можно добиваться определенных целей, получать подарки и просто дополнительное внимание.

Но что же хорошего в роли жертвы, кроме вышеперечисленного? Ответ прост: жертва никогда не добивается успехов в жизни и постоянно чувствует себя плохо.

От такой роли нужно отказываться, и дальше вы узнаете 5 способов перестать быть жертвой.

Важно осознать проблему

Бороться с проблемой можно только в том случае, если ее осознать. К примеру, не понимая, что вы находитесь в роли жертвы в течение определенного времени, не получится что-то изменить в своей жизни. Поэтому важно себе задать несколько вопросов:

1. Как часто находитесь в обиде на человека.

2. Создаете ли условия, где вы страдаете.

3. Что испытываете во время страданий.

Роль жертвы понимает под собой желания человека добиваться определенных целей. К примеру, мне не покупали новые платья, и я от них буду отказываться, чтобы потом купить несколько и самых дорогих. Примеров схожих может быть несколько десятков.

Нужно взять ответственность за себя

Каждая жертва старается делать все, чтобы за ее жизнь отвечали другие люди, ведь она несчастная, бедная и ничего с этим поделать не сможет.

Поэтому важно свои проблемы, мысли и желания брать в свои руки. Научившись делать значимые поступки, роль сойдет на нет через определенное время. И многие удивятся, что свои проблемы проще и эффективнее решать самостоятельно.

Нужно перестать обвинять других

Жертвы всегда ищут человека, на которого можно повесить свои проблемы. Чаще всего таким будет являться самый близкий человек, который его ценит.

К примеру, я не могу пойти на повышение на работе, потому что муж требует постоянно быть дома. Поехать за границу не получится, так как политическая ситуация оставляет желать лучшего, а виновата в этом власть.

Искать причину для своих проблем, находясь в образе жертвы, – это нормально. Но если перекидывать вину на других, как же добиться успеха и счастья в этой жизни? Вот этот вопрос уже серьезный, на который не каждый сможет дать ответ.

Верить в себя

Когда будет ясна проблема и вы начнете делать первые и серьезные шаги в своей жизни, вот здесь важно научиться верить в себя.

Как правило, жертвы для себя строят мир, где они ничего сделать не могут, а во всех бедах виноваты другие люди. Поэтому начиная действовать, у них медленно появляется уверенность в себе и меняется мнение об определенных жизненных ситуациях. И только поверив в себя, получится добиться успеха и достичь необходимых высот в своей жизни.

Научится переключаться

Действовать нужно всегда, однако роль жертвы будет оставаться еще на протяжении длительного времени, хотя влияние может снизиться до нуля.

Поэтому важно не зацикливаться на своих проблемах. Они есть у всех и от проблем убежать не получится. Но любая проблема должна сопровождаться и положительными моментами.

Научится переключаться – сложно, но после долгой практики всего этого получится добиться.

Перепечатка данного материала запрещена.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• психология
• люди
• отношения
• 16 Июля 2019

---