Кризис в отношениях – с чего начинается и как предотвратить: советует психолог
Кризис в романтических или семейных отношениях вовсе не неизбежность и при желании можно отвести эту беду и спасти ячейку общества.
Психологи советуют работать на опережение. Только так можно рассчитывать на положительный результат. А как быть в остальных случаях?
Можно ли справиться с кризисом в отношениях в интервью Murmansk.mk.ru рассказала психолог Марина Медведева.
Эксперт советует предотвращать кризис в отношениях, чем потом думать, как спасти отношения.
Сделать это не сложно. Нужно просто давать себе отдыхать, а также проявлять интерес к жизни партнера.
Вместе с этим нужно интересоваться лично у себя, чего вы ждете от нынешних отношений, что для вас важно, а что второстепенно.
Разумеется, ответ должен быть честным. У партнера нужно интересоваться его мнением, обсуждать существующие проблемы и все ли хорошо в целом.
Рассчитывать на то, что партнер будет стараться спасти отношения ради вас – не следует.
Действовать должны двое и если хочется чего-то особенного, то нужно организовать это самостоятельно.
Что касается ссор, то негативные эмоции нужно научиться выражать экологично.
Но не менее важно понимать, что усталость в отношениях и последующий кризис — это не каприз.
Нужно принять, что новую жизнь построить не получится, если не завершить старую историю с благодарностью за обретенный опыт.
