Что мешает начать жить после расставания: рекомендации экспертов

Одним людям после случайной встречи удается прожить душа в душу много лет. Другие в какой-то момент вынуждены снова отправляться на поиски после разлуки.

Есть еще одна категория несчастливых влюбленных, которым после расставания не хватает сил, чтобы начать жить заново.

По наблюдениям экспертов, чтобы не зачахнуть в тоске, нужно следовать инструкции. Вот она.

Во-первых, не стесняйтесь переживать

В том и дело, что не нужно отмахиваться от случившегося. Печальный момент нужно пережить, для чего важно осознать, что именно вызывает печаль – разрушенные планы, надежды или что-то еще.

Когда эмоции естественным образом улягутся, можно будет следовать дальше.

Во-вторых, подведите черту

Важно понять, какой опыт вы вынесли из самих отношений и последовавшей разлуки. Пригодится в будущем, к тому же вы станете сильнее.

В-третьих, вспоминайте не только хорошее

Под томную романтичную музыку в дождливый вечер в памяти будут всплывать только самые радостные моменты из отношений, которые уже не вернуть.

Но о плохом тоже нельзя забывать. Вспомните в этот миг, какие качества партнера вас большего всего злили и раздражали.

В-четвертых, не замыкайтесь

Можно найти поддержку в общении с друзьями, родственниками, даже с коллегами по работе. Главное, чтобы вы полностью доверяли этому человеку.

В-пятых, думайте в первую очередь о себе

Это не эгоизм. Если во всех невзгодах винить только себя, то можно собственными руками разрушить жизнь.

Позаботьтесь о себе, сделайте себе подарок, доставьте удовольствие, поднимите настроение.

Следуя этой инструкции, можно будет не только пережить грустный момент, но и найти силы двигаться вперед.

Ранее мы рассказывали, какие мужские недостатки стоит признать в партнере и почему.

• Новости по теме:
• бывшие отношения
• как найти счастье
• как пережить расставание
• здоровые отношения
• советы
• 2 Июля 2024

---