Как перестать ревновать: 4 главные ошибки
Ревность по своей сути является вполне типичным качеством как для мужчин, так и для женщин.
Кто-то даже считает, что оно является одним из признаков любви. Однако на самом деле ревность способна отравить даже самые крепкие и доверительные отношения.
По мнению психологов, мы сами виноваты в том, что доводим ревность «до точки». Они выявили 4 основные ошибки, которые могут привести к окончательному разрыву.
1. Накручивать себя по любому поводу. Иногда доходит до абсурда: муж не позвонил в обед — изменяет, был онлайн в соцсети и не написал вам — переписывается с другими женщинами, задержался на работе — ходил на свидание, поговорил по телефону с другом поздно ночью — звонила любовница. Если за каждой мелочью видеть угрозу в лице других женщин, то проще задуматься: почему так происходит? Психологи уверяют, что такая реакция характерна для людей с заниженной самооценкой или же для тех, кто не прочь развлечься на стороне сам.
2. Обвинять просто так. Зачастую люди свои необоснованные догадки считают весомым аргументом и истиной в последней инстанции. Однако в данном случае тоже должен работать принцип презумпции невиновности: не стоит обвинять человека, пока вы его не поймали с поличным. Просто поставьте себя на его место и подумайте: а как бы вы реагировали на подобные обвинения?
3. Играть в частного детектива. Если вы всегда мечтали работать следователем, но пошли учиться на дизайнера, то не стоит реализовывать свой потенциал на муже. Такое поведение не лучшим образом характеризует лично вас. Каждому человеку необходимо время, которое он хотел бы потратить лично на себя: сходить с другом в кафе, прогуляться по городу в одиночестве, сходить на рыбалку с коллегами. Человек может бояться обидеть вас, сказав о своих желаниях напрямую, и поэтому бывает вынужден не договаривать правду. Лучше задумайтесь о том, почему ваш муж не может с вами поговорить откровенно, чем играйте в шпионские игры.
4. Пытать о бывших. Любопытство, как правило, до добра не доводит: сначала вам становится интересно, с какими девушками встречался муж до вас, а потом вы начинаете испытывать неконтролируемую ревность, которая неконструктивно направлена на прошлое и супруга. Также не нужно пытаться взламывать пароли от соцсетей, читать переписки и контролировать списки друзей — к хорошему финалу подобные действия однозначно не приведут.
Фото: кадр из фильма «Моя супербывшая»
