Как подготовиться к беременности: советы специалистов
Когда семья задумывается о пополнении, это очень важный и ответственный момент для обоих родителей, который требует тщательной подготовки.
Какие советы дают врачи:
1. Начинайте подготовку где-то за полгода до предполагаемого момента зачатия.
2. Помните: лучшим периодом для рождения ребенка считается с 18 до 30 лет. После 35 лет с зачатием могут возникнуть сложности.
3. Пройдите рекомендуемые обследования во избежание обнаружения патологий уже во время беременности.
4. Оба родителя должны вести здоровый образ жизни, отказавшись от пагубных пристрастий в виде табакокурения и распития спиртных напитков.
5. Следите за состоянием здоровья матери.
6. Проконсультируйтесь с врачом, который вам выпишет необходимые витамины для поддержания здоровья.
Фото: Pixabay
