Содержание
Психологи настаивают, что разрывать отношения нужно осознанно и для этого существуют разные методики.
Метод расставания нужно уметь выбирать, и тогда драматичный момент будет не таким болезненным.
Как правильно выбрать способ расставания, сообщает Telegram-канал радиостанции «Говорит Москва» со ссылкой на психолога Марию Манину.
Все определяет степень близости мужчины и женщины.
Например, если это были краткосрочные романтические отношения, то все можно закончить одним звонком по телефону.
Но если речь идет о длительных отношениях, то придется встретиться и все обсудить лично.
Такая методика позволяет расстаться безболезненно, но нужно понимать, что расставание представляет «маленькую смерть отношений» разной степени близости.
Психолог советует представить, как бы вам лично хотелось услышать о разрыве отношений.
Но в случае с длительными отношениями, а также необходимостью что-то делить, придется договариваться.
Практика «отделения» проводится не на эмоциях, а так, словно партнеры чем-то обменялись.