Как распознать социофобию: 4 достоверных признака состояния

Социофобия – состояние, которое в норме не должно наблюдаться. Заключается она в наличии боязни общения, которая проявляться может в разных ситуациях.

Кто-то может опасаться телефонных разговоров, у кого-то панику могут вызывать деловые встречи. Кому-то может быть страшно просто находиться на улице, передвигаться на общественном транспорте, перекидываться даже несколькими словами с незнакомцами. Но все это может и банальной стеснительностью оказаться, которая является нормальной.

Чтобы говорить именно о социофобии, то нужно знать, как проявляется именно она. При ней наблюдаться будет несколько признаков.

Слишком сильное беспокойство

И проявляться оно будет в ситуациях, когда нужно говорить с окружающими, общаться. Индивид может буквально не находить себе места, может оказаться не в состоянии взять себя в руки.

У него будет появляться желание стать незаметным, слиться с толпой. И иметь место быть оно может тогда, когда ситуация рядовая, когда не происходит ничего страшного или опасного.

Страх себя выдать

Своего беспокойства при социофобии человек будет стыдиться. Он будет бояться, что его кто-то заметит, что кто-то увидит, как он нервничает.

По этой причине он будет стараться скрыть его, но при этом всегда будет выглядеть нелепо. Понимать это он будет, что еще сильнее станет загонять его в болезненное состояние.

Невозможность вести обычную жизнь

Страх общения при социофобии будет таким сильным, что человек будет вынужден отказываться от обычных занятий. Он может часто пропускать учебу, может ходить на больничные, чтобы не посещать офис.

Все это будет связано не с ленью, а с невозможностью преодолеть себя, свою тревогу. Именно она в какой-то момент станет управлять поведением индивида.

Критическая оценка себя

Она хороша, но лишь в определенной степени. При социофобии критиковать себя индивид будет жестко и без всякого повода. Он будет замечать за собой детали, будет порой придумывать их.

Особенно жестко он будет себя оценивать, анализируя свое поведение в обществе. Ему будет казаться, что он все делает не так.

Спрятать все эти проявления социофобии не получится. Они будут явными, выраженными, будут существенно снижать качество жизни.

• Новости по теме:
• общество и люди
• общение
• страх
• признаки
• 10 Января 2023

---