Нужно ли прощать измену: мнение психолога
От измены нельзя застраховаться ни штампом в паспорте, ни сильными чувствами, ни обещаниями хранить верность.
Когда происходит адюльтер, женщин не отпускает чувство того, что их предали.
О том, следует ли прощать измену, рассуждает эксперт сетевого издания "БелНовости" клинический психолог и гипнотерапевт Анна Сметанникова.
Всем нам знакомо выражение «Казнить нельзя помиловать». Прощение измены равноценно этому высказыванию. Каждый сам поставит свою запятую. Как понять, что делать именно вам в такой ситуации - будем разбираться.
Казнить.
Если нет чувств, страхов и привязанностей, то это решение принять легко.
А если и чувства есть к человеку, и страхи и привязанности, то не так легко принять решение разорвать эти отношения.
Для начала разберитесь, из-за чего вы не можете расстаться с этим «предателем» - есть ли признаки проявления слабости и страхов в этом решении.
Почему человек не может просто так встать и уйти, даже если любовь прошла? Потому что есть страх остаться одному, страх потерять этого человека. Привычки менять страшно некоторым людям, ведь есть страх кардинально изменить свою жизнь, и есть страх неизвестности в будущем, а это уже будет страх принятия ответственности за себя, за свою жизнь, и за последствия этого выбора.
Страх, что подумают или скажут люди после того, как узнают о причине вашего расставания. А сказать они могут разное – от осуждения до жалости. А если еще есть дети и общий бизнес или имущество. То там еще пару десятков страхов можно набрать.
Помиловать.
Сказать легко. А вот сделать. Если бы был у нас такой выключатель, щелкнул «прощаю» и перестал чувствовать гнев, обиду, боль, разочарование. Но увы… Это длительная серьезная работа и с собой, и со своими чувствами. Если самостоятельно справиться не получается, лучше, конечно, обратиться к специалисту.
Если вы приняли решение «помиловать», то вам поможет осознание того факта, что вам сейчас необходимо время, чтобы пересмотреть свою жизнь, свои отношения с собой и окружающими. Измена это не звоночек, это уже набат о том, что вы где-то изменяете сами себе.
Верность – это атрибут моногамных браков. Возможно, что вы или ваш партнер не являетесь моногамными. И лучше, если вы разберетесь в этом вопросе и честно признаетесь себе и друг другу, чего же вам на самом деле хочется и почему вы еще вместе.
Будьте откровенны с собой и друг с другом, чтобы принять нужное именно вам двоим решение, а не потому, что так жили родители, или потому, что так принято или «как у всех». Именно это поможет вам обоим понять, есть ли у ваших отношений будущее.
И если вы все же приняли решение остаться вместе, то забудьте о манипуляции на чувстве вины вашего партнера. Это не сделает вас ближе и искренности не будет в ваших отношениях. Идите к психологу, если не можете сами проработать эти моменты. Не выносить сор избы это прекрасное решение, которое вас сделает ближе и позволит получить помощь от незаинтересованного лица.
Ну или делитесь с близкими людьми, с подругами, друзьями, если, конечно, вы хотите советов, жалости или, наоборот, узнать о себе «что сам(а) виноват(а)». Ну это, как говорится, на любителя.
И, да, конечно. Все это лечится. Вам помогут: банально, время, но еще и совместное качественное времяпрепровождение, открытость и искренность друг с другом, больше общения, разговоров по душам.
И еще примите факт как есть, что в жизни – гарантий нет! Жизнь – это всегда риск, и неопределённость, и игра. Так что выбор только за вами, как в песне, «решайте сами…иметь или не иметь». Казнить или помиловать.
Можно ли простить, когда любишь… Кажется, Творец учил нас любить.
Прощение – это всегда любовь. Без любви и прощения быть не может.
Фото: Pixabay
