После расставания: советы психологов, как пережить разрыв
Психологи из Америки рассказали, как пережить разрыв отношений или развод.
Во-первых, не стоит сдерживать эмоции и переживания. Плакать можно и нужно, как и жаловаться другу или личному дневнику, главное, чтобы это не затягивалось.
Во-вторых, старайтесь быть более общительными, искать новые знакомства, узнавайте новые места и больше путешествуйте.
В-третьих, помните, что нет ничего вечного, и даже это событие через годы покажется пустяком. Все зависит от того, как вы себя настроите и какую позицию выберите: жить дальше или страдать и мучиться.
В-пятых, научитесь избавляться от токсичных мыслей и воспоминаний, которые разрушают личность.
Если в доме каждая вещь, оставленная от бывшего партнера, приносит вам боль, то лучше от них избавиться.
Не бойтесь экспериментировать с внешностью, попробуйте измениться не только внутренне, но и внешне.
Не плохим и полезным способом «забыть прошлое» является путь к успеху: уделите время профессиональной деятельности, поставьте себе цель и добивайтесь ее.
Фото: Pixabay
