Психологи нашли способ защитить себя от негатива окружающих людей

Американские психологи рассказали о том, как избежать такого социального явления, как «эмоциональное заражение».

Специалисты отмечают, что в особую группу риска попадают те люди, которые отличаются повышенной чувствительностью и демонстрирующие свои эмоции.

Именно они, в первую очередь, рискуют «заразиться» от окружающих негативными эмоциями, стать раздражительными и даже впасть в панику.

Такую «инфекцию» можно «подцепить» в рабочем коллективе, в многолюдных местах, где человек проводит большую часть своего времени.

Замечено, что если человек приходит на работу и видит жизнерадостных коллег, то и у него автоматически улучшается настроение и он испытывает положительные эмоции.

Чтобы не заразиться негативом, психологи рекомендуют на рабочем месте держать те вещи, которые ассоциируются с положительными воспоминаниями. Расслабляющий эффект подарит также зелень и цветы.

‍Фото: из открытых источников