Содержание
Раздражение в сторону ребенка: какие 5 способов помогут справиться
18.09.2022 09:00
Обновлено: 11.04.2023 02:02
Дети – это счастье. Такого мнение придерживаются практически все люди.
Поспорить с этим утверждением трудно, ведь общение со своим потомством, его воспитание наполняет жизнь человека смыслом, делает ее красочной и яркой. Но так радужно все складывается далеко не всегда.
Порой родители начинают раздражаться из-за всего, что делает чадо, начинают злиться на него. Им не нравится такое положение дел, они осознают, что так быть не должно, но справить со своей злобой они не в состоянии.
Что же делать маме с папой? Как им перестать срываться на ребенке? В этом им поможет несколько рекомендаций.
Помнить о себе
Раздражение часто возникает по той причине, что у родителей не остается времени на себя после работы, после домашних дел. Они вымещают свои негативные эмоции на ребенке, могут обвинить его в том, что он не помогает, что он только отнимает время.
Родителям, чтобы не срываться, необходимо выделять время на то, чтобы отдохнуть, чтобы заняться тем, что приносит им удовольствие. Это позволит снять нервное напряжение, обрести покой и перестать раздражаться.
Отступать, когда возникает злость
Мама и папа могут устать на работе, могут утратить силы в процессе решения обыденных проблем. Если им в такой период позвонит учитель ребенка, скажет про него что-то нехорошее, они рассвирепеют.
У них появится желание отругать чадо, сказать ему что-то обидное. Но потакать такому желанию родителям не стоит. Им необходимо остановиться, взять паузу, чтобы переосмыслить поступившую информацию, чтобы отдохнуть от дел.
После этого они уже смогут более спокойно побеседовать с чадом.
Не вестись на провокации
После проявления агрессии родители чаще всего начинают каяться, начинают просить прощения у ребенка, дарить ему нежность и ласку. Последнее очень нравится чаду, поэтому он будет делать все, чтобы получить это.
Для этого ребенок может начать специально провоцировать родителей, может начать играть их эмоциями, чтобы потом, после проявления злости, мама и папа его начали жалеть.
На такой фокус вестись нельзя. Нужно сделать несколько дыхательных упражнений и оставить уловки чада без внимания.
Не винить себя
В своей эмоциональности и агрессивности родители могут винить самих себя, но это неправильно. Обвинения в свой адрес будут только усугублять положение, будут угнетать маму и папу.
Родителям стоит признать, что негативные чувства по отношению к чаду у них появляются, что это является вариантом нормы, что эти эмоции надо просто контролировать. Если такую установку мама и папа себе дадут, то они сумеют стать более уравновешенными.
Объяснять свои чувства ребенку
Срывы можно всегда заменить разговорами. Родителям не стоит дожидаться того момента, когда поведение чада выведет их из себя. Им необходимо сделать замечание ребенку, когда он только начинает делать то, что им не нравится.
Это позволит просто не доходить до точки кипения, не испытывать сильных отрицательных эмоций.
Приведенные рекомендации помогут родителям улучшить микроклимат в семье. Следование им сделает маму и папу спокойными, уравновешенными личностями, которые не кричат на самого дорого им человека при каждом удобном случае.
