Ревность к прошлому: как забыть прошлое мужа или жены?

Чувство ревности часто сравнивают с миной замедленного действия. Неизвестно, когда оно себя проявит в полной мере и чем все это может закончиться.

Чаще всего последствия печальные: скандалы, измены или расставания. Особенно опасной является ревность к прошлому партнера. Она изматывает обе стороны и сильно мешает строить доверительные и гармоничные отношения. 

Почему люди ревнуют к прежним партнерам? На это есть несколько причин.

Причины ревности к прошлому

Безусловно, бывают ситуации, когда чувство ревности к прежним партнерам обоснованно в большей или меньшей степени. Но о них не будет идти речь в этой статье.

Чаще всего к бывшим склонны ревновать девушки. Так происходит из-за:

● заниженной самооценки и неуверенности в себе - из-за отсутствия любви и уважения к собственной личности возникают постоянные сомнения, что парень может любить и быть верным;

● повышенного чувства собственничества - в определенной мере оно является нормальным, но когда переходит границы, это начинает угрожать существующим отношениям (ведь мало кому понравится чувствовать себя чьей-то собственностью, а не самостоятельной личностью);

● эгоцентризма - если у девушки выражена такая черта личности, то она крайне отрицательно относится просто даже к самому факту, что в жизни ее партнера были другие женщины, пусть даже и в воспоминаниях.

Вне зависимости от той или иной причины возникновения ревности к прошлой жизни партнера, избавляться от этого чувства стоит как можно скорее. В противном случае, существует серьезная угроза разрушить своими же руками отношения. Ведь даже самые крепкие и счастливые союзы могут не выдержать постоянных ссор, скандалов и оскорблений из-за призраков прошлого.

Как избавиться от ревности к прошлому

Бороться с ревностью к бывшим не так просто, как это может показаться на первый взгляд. Она направлена на прошлое, а его всегда достаточно просто идеализировать. Оно известно и знакомо, в то время как в настоящем приходится сталкиваться с различными трудностями и принимать вызовы, которые бросает жизнь.

К тому же, задача заметно осложняется тем, что у представительниц прекрасного пола фантазия развита намного лучше, чем у мужчин. Вкупе с заниженной самооценкой получается очень опасная комбинация.

Поэтому стоит всерьез отнестись к приведенным ниже рекомендациям:

1. Ситуация не сдвинется с мертвой точки, пока не будет признано наличие трудности. Сделать это нелегко, но просто необходимо. Не зря говорят, что осознание проблемы - это уже половина пути к решению

2. После осознания необходимо обратить внимание на самооценку. Ведь едва ли знающая себе цену девушка будет переживать из-за прошлого своего возлюбленного. Скорее она его просто примет, как факт к сведению и все.

3. Нельзя сравнивать с прошлой пассией своего партнера. У каждого свои сильные и слабые стороны. Нужно заниматься собой, развитием и усилением собственных положительных качеств. 

4. Необходимо серьезно отвлечься. В этом поможет новое хобби, общение с друзьями и близкими или занятия спортом. Нужно постараться занять все свободное время так, чтобы его не оставалось на навязчивые мысли о прошлом возлюбленного.

5. Можно устроить себе поход по магазинам или салонам красоты. Обновить прическу или макияж, если есть такое желание. Девушке должно нравиться свое отражение в зеркале. 

Случается и так, что вышеперечисленные советы не помогают. В подобных ситуациях следует обратиться к психологу. Возможно, корни проблемы лежат в более глубинных слоях психики, в подсознании. И самостоятельно справиться с ними довольно трудно.

Фото: © Белновости

• Новости по теме:
• любовь
• семья
• психология
• 14 Января 2019

---