Содержание
Сделать понедельник любимым днем: 4 совета, которые помогут
03.10.2022 13:00
Обновлено: 11.04.2023 07:26
Часто можно услышать о том, что понедельник является тяжелым днем. Именно с него начинается трудовая неделя у большинства людей, что их, конечно, не особо радует.
В понедельник человеку трудно встать с кровати, проснуться, начать проявлять активность с самого утра. А ему надо и планы построить, и цели на всю неделю поставить. Все это не поднимает настроение.
В то же время понедельник – возможность начать новую жизнь, начать действовать по-другому. Человеку важно помнить об этом, чтобы спокойнее относиться к первому дню недели. Но только таких мыслей не будет достаточно.
Понедельник можно полюбить, если воспользоваться еще несколькими рекомендациями.
Любить свою работу
К началу рабочей недели хорошо относятся люди, любящие коллектив, в котором они трудятся, профессию, обладателями которой они являются. Если человека не устраивает сфера деятельности, где он строит карьеру, то ему следует задуматься о ее смене.
Порой подобное бывает невозможно, но это не является поводом опускать руки. Нужно поменять свое отношение к профессии, найти в ней что-то хорошее, интересное. Когда к работе появится интерес, на нее будет хотеться идти. В результате этого понедельник не будет казаться таким ужасным днем.
Спокойно относиться к понедельнику поможет еще кое-что. Нужно отказаться от привычки брать работу на дом в пятницу, чтобы сделать ее в выходные. Все дела стоит оставлять в офисе. Это позволит соскучиться по рабочему процессу, с энтузиазмом приступить к нему в первый рабочий день.
Разгрузить понедельник
Некоторым людям не нравится понедельник, потому что после отдыха они вынуждены сразу же приступать к решению сложных задач. Не всегда это получается, ведь работоспособность после выходных несколько снижена.
Подобное положение дел нередко вызывает апатию и тревогу у человека, заставляет его с тоской думать о начале рабочей недели. Чтобы подобного не происходило, нужно сделать некоторые дела в пятницу, которыми планировалось заниматься на следующей неделе.
Такой подход позволит разгрузить понедельник, не ставить перед собой задачи в первый день недели, справиться с которыми будет нелегко.
Сделать понедельник особенным днем
Поскольку работоспособность в понедельник низкая, человек быстро устает. Даже самые простые задачи моментально лишают его сил, заставляют превращаться в пассивную личность, которой не хочется ничего.
Чтобы хоть как-то улучшить себе настроение, человеку следует запланировать на вечер понедельника что-то необычное, интересное. Например, он может начать посещать спортзал или ходить в театр с возлюбленным.
Ожидание приятного события будет греть душу весь день, не даст унывать, находясь на рабочем месте. Даже работоспособность от такого ожидания может стать гораздо выше.
Ценить понедельник
Он является обычным днем, в который могут происходить и позитивные, и негативные события. Люди, которые работают, не любят понедельник, потому что им необходимо идти в офис, выполнять свои обязанности. Но есть еще и те, кто находится в поиске работы.
Они не любят первый день недели еще больше, потому что им необходимо ходить по собеседованиям, общаться с нанимателями, что само по себе является стрессом. Спокойнее относиться к началу рабочей недели поможет умение ценить то, что есть, ведь у кого-то дела обстоят гораздо хуже.
Стоит помнить, что с понедельника можно начать меняться. Уже за одно это его нужно любить. Да, подняться с утра в этот день трудно, но если пересилить себя, то можно открыть новые возможности, которые изменят жизнь в корне.
