Ученые советуют парам делиться хорошими новостями перед сном

Перед сном психологи советуют поделиться со своим возлюбленным хорошими новостями. Фактически рекомендуется погрузиться в традиции, когда родители перед сном рассказывали сказки своим маленьким детям.

По мнению ученых,  это способствует сохранению не только брака, но и здоровья.

В качестве добровольцев выступили 162 военнослужащих, из которых 1/5 часть не состояла в брачных узах. Эксперимент продолжался в течение 6 месяцев.

Установлено, что приятные ночные разговоры способны снять накопившийся за день стресс, успокоиться и в итоге заснуть.

Помимо этого, отмечается и уменьшение риска развития возрастных заболеваний, связанных с нервозностью и бессонницей. Как правило, такие партнеры относились друг к другу теплее, уступчивее, а сами отношения характеризовались как гармоничные.

Таким образом, даже самое банальное пожелание спокойной ночи или обычного теплого поцелуя, способно сохранить крепость отношений и бодрость духа на утро.