Содержание
В чем состоят секреты здоровых отношений
08.01.2021 20:25
Обновлено: 04.04.2023 11:30
Нельзя воспринимать своего партнера как само собой разумеющееся.
Если вы хотите пронести свою любовь сквозь годы, то узнайте, в чем состоят секреты здоровых отношений.
Об этом расскажет эксперт сетевого издания "БелНовости" Инга Корягина, доцент кафедры маркетинга РЭУ имени Г.В.Плеханова.
Обратите внимание на следующие важные правила:
Во-первых, примите очевидное: отношения многогранны и устроены сложно и комплексно, в смысле, они не плоски и не однозначны, как это может показаться со стороны.
Отношения действительно очень сложны. Они сложны на том простом основании, что и люди сложно устроены. А некоторые люди устроены сложнее других.
Плюс, люди эмоционально непостоянны. Иногда, они даже странно себя ведут и их сложно логически понять. А некоторые люди не приспособлены к близости и вступая в отношения, они начинают проявлять свою темную и неизвестную им самим сторону.
Во-вторых, еще одна истина, кажущаяся прописной - все отношения разные.
Мы это знаем, но продолжаем сравнивать. Мы любим сравнивать наши прошлые отношения с настоящими и наших прошлых партнеров с вновь избранными, а это дорога в никуда.
Не играйте в игру сравнения отношений - это конкурс без победителей, потому что этой игре слишком много скрытого и непонятного.
Вот список вещей, которые являются нормальными и приемлемыми в отношениях, но которые, по каким-то причинам, многие из нас таковыми не считают.
1. Длительные периоды взаимного молчания: вы замечали, как приятно вместе молчать? Чем дольше вы вместе, тем чаще вы будете слышать хрустальный звон тишины.
2. Потребность в уединении. Потому, что какими бы полноценными ни были взаимные отношения, они никогда не заменят потребности человека в собственном пространстве. Постоянно находиться на расстоянии руки друг от друга не очень здорОво.
3. Разрешите себе быть плохим слушателем, особенно во время разговора, и позвольте своему партнеру игнорировать вас. Потому, что люди, в принципе, интересуются и слушают только себя. Слушать другого - это искусство.
Есть шанс поучиться ему, но не требовать его проявления от партнёра, даже если сам супер внимательный собеседник. Милосердие и понимание - вот ключевые навыки отношений.
Что нужно делать?
1. Спорить грамотно, сохраняя уважение и любовь. Не впадайте в эмоции, оперируйте фактами, не вспоминайте прошлое. Решайте проблему по факту. Если чувствуете, что близки к точки кипения, просто уйдите. Вернётесь к разговору, когда проветритесь и успокойтесь.
2. Не гасить свечу любви. Пары могут потерять интерес друг к другу по разным важным причинам: болезнь родителей, работа, дети, но они продолжают трепетно хранить любовь в своей душе, не смотря на разлучающие обстоятельство.
3. Качественно проводить время вдвоём. В первые несколько лет это не очень важно, так как время уходит на налаживание быта и отношений. Но со временем, когда все процессы налажены, нужно выделять один день в неделю и посвящать его своему партнеру. Качество отношений - наша личная ответственность.
4. Благодарить . Благодарите своего партнёра за все, замечайте любую деталь, подмечайте его проявление теплоты и близости. Благодарности много не бывает. Именно она является самым сильным магнитом наряду с уважением.
Практика благодарности оздоравливает не только умственно и физически, но и полезна для развития отношений. Вы можете выразить свою благодарность, озвучив ее словами, что никогда не бывает лишним, или письменно - в сообщении или подписав открытку или записку, вы можете сделать небольшой подарок, приготовить необычное блюдо или пригласить куда-нибудь на вечер.
5. Сопереживать. Да, мы все обладаем разным уровнем сочувствия. Но научиться понимать своего партнера - это путь, длиною в жизнь. Ваши партнеры знают и любят вас достаточно глубоко, чтобы понять, когда вы стараетесь именно для них.
Поэтому, и вы обращайте внимание на их шаги в вашу сторону, выражайте признание и показывайте своё присутствие в этих моментах. Не исчезайте и поддерживайте их. И будет вас семейное счастье через тернии к звёздам.
Фото: Pixabay
