Моббинг – частое явление в трудовом коллективе. Это вариант психологического давления, схожий с буллингом, но на работе.
Оно характеризуется регулярной психологической травлей, исходящей от начальства и коллег, по отношению к тому или иному сотруднику. Бизнес-психолог Станислав Самбурский рекомендует ознакомиться с этим явлением, чтобы в будущем или уже сейчас более эффективно ему противостоять.
Цель моббинга – оказать психологическое давление по отношению к жертве. С подобной ситуацией может столкнуться любой трудоспособный человек.
М. работала в бухгалтерии. Обычно этот отдел состоит исключительно из женщин. У М. была начальница, которая испытывала немалую тревожность по поводу своей высокопоставленной должности. Чтобы никто из подчиненных даже и не думал ее как-то «подвинуть», она избрала тактику нападения.
Это были постоянные крики, поиск недочетов, демонстративное принижение знаний коллег и преувеличение собственных. Порой она как будто специально вызывала на интеллектуальный бой, заранее зная о своей победе. Остальные коллеги, в том числе и М., не желая лишаться работы, ежедневно терпели подобные выходки.
В женском коллективе самой распространенной формой травли являются интриги и сплетни. Ситуация особо критична, когда моббинг сочетается с кризисом среднего возраста. В момент, когда человек понимает, что не может больше жить по-старому, но не знает, как это сделать по-новому, сопутствующая травля на работе может привести к серьезным психологическим последствиям.
Сразу стоит отметить, что этот путь крайне энергозатратный и прибегать к нему стоит только после взвешенного анализа собственных сил. В случае отсутствия поддержки среди коллег, личностного и профессионального выгорания делать этого не стоит. Иначе ситуация еще более усугубится.
Этот способ предполагает дальнейшее пребывание на работе с целью рациональных попыток свести моббинг на нет, то есть разрешить конфликт. Здесь необходимо следовать четким правилам.Например:
Бывает и так, что задействованные рациональные способы хоть как-то изменить ситуацию становятся бессмысленными. Тогда правильнее всего устроиться на другое место работы с полной уверенностью того, что в другой компании работают адекватные и неконфликтные люди.
Когда сотрудник сталкивается с моббингом, то, безусловно, ему тяжело находиться в состоянии жертвы. Важно помнить, что выход есть. Главное — проработать варианты, оценить ресурсы и понять для себя, какой именно способ наиболее всего походит в данной ситуации. Ведь психологическое здоровье является основой счастливой жизни.