Из-за каких 3 привычек у человека снижается уровень IQ: мнение экспертов

Даже если вы были рождены с высоким коэффициентом интеллекта, это вовсе не означает, что показатели будут оставаться неизменными в течение жизни.

На качество работы мозга влияют многие факторы, включая питание, вредные привычки и даже уровень физической активности.

Из-за каких привычек мы становимся более глупыми?

Использование технологий

Наш мозг устроен так, что ему постоянно нужно получать новую информацию. Это тренирует память и помогает нашему IQ оставаться в форме.

Если же во всем мы станем полагаться только на гаджеты, то коэффициент интеллекта станет намного ниже.

Реалити-шоу

Многим нравятся такие форматы развлекательных программ, которые позволяют посмотреть на "обычных" людей. Однако многое будет зависеть от интеллекта самих участников.

Если постоянно наблюдать не за самыми умными людьми, то и самим можно дойти до такого же уровня. То же можно сказать и о круге общения.

Если постоянно общаться с интеллектуалами, то и у самих есть шанс вырасти. 

Чрезмерная забота о своей внешности

Некоторые люди буквально зациклены на том, как они должны выглядеть. Поэтому у них нет времени на то, чтобы несколько часов в неделю потратить на чтение, но на то, чтобы сделать маникюр, они найдут "окошко".

К тому же, забота о внешнем не помогает интеллектуальному развитию.

Эксперты рекомендуют больше читать для того, чтобы помогать мозгу "тренироваться". 

• Новости по теме:
• психология
• советы
• интеллект
• развитие
• привычки
• 29 Июня 2022

---