Как перестать сравнивать себя с другими людьми: легкий способ – замените эту привычку другими

Сравнивая себя с другими, вы вряд ли добьетесь успеха. 

Если победа достается вам, вы наверняка начинаете чувствовать свое превосходство и осуждать окружающих. Если же в этом «сражении» выигрывают другие, ваша самооценка падает. 

Чтобы избавиться от этой привычки и жить полноценной жизнью, постарайтесь выработать две привычки – на этот раз полезные.

Примите себя таким, какой вы есть

Вместо того чтобы следить за жизнью других людей, сосредоточьтесь на положительных моментах своей жизни.

Когда заметите, что начинаете сравнивать себя с другими, остановитесь и взгляните на свою жизнь, на все хорошее, что в ней есть.

Стремитесь понять, а не осуждать

Когда почувствуете разочарование в ком-то, перестаньте критиковать. Вместо этого постарайтесь понять человека. Возможно, у него сложный период, он расстроен, подавлен или зол. Может быть, у него просто не было другого выхода.

Когда поймете мотивы, двигавшие человеком, вы перестанете его осуждать.

С помощью этих двух привычек вы научитесь не сравнивать себя с другими, избавитесь от зависти и станете немного счастливее.

Ранее мы рассказывали, почему люди обманывают друг друга.

• Новости по теме:
• привычки
• сравнение
• люди
• отношения между людьми
• 14 Мая 2024

---