Как принять себя таким, каков ты есть: советы психолога

Важность принятия себя со всеми своими недостатками переоценить сложно: именно с этого начинается гармония.

Психологи дали несколько полезных советов, которые могут вам помочь в данном вопросе:

1. Признайте, что вы имеете право на ошибку и не стоит казнить себя за малейшую неудачу.

2. Простите себя за то, что вы сделали не так в вашем прошлом. Изменить вы все равно ничего не сможете, зато дальше будете жить без груза чувства вины.

3. Найдите в себе те черты, за которые вас можно полюбить.

4. Фиксируйте ваши победы и достижения, даже самые незначительные.

5. Не будьте слишком критичны к своему телу и старайтесь полюбить его.

6. Цените свою непохожесть на остальных.

7. Общайтесь с теми людьми, которые вас уважают и любят.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• психология
• советы
• наука
• 19 Августа 2019

---