Какие 3 привычки крадут силы и энергию, рассказали эксперты

Наше состояние во многом зависит от того, каким энергетическим ресурсом мы располагаем в данный момент.

Иногда наши силы уходят по объективным причинам, однако порой в этом виноваты мы сами.

Неправильный подход к образу жизни и пассивный досуг не лучшим образом отражаются на нашем потенциале.

Эксперты выяснили, какие привычки крадут силы и энергию:

1. Постоянное нахождение дома.

Чтобы находиться в тонусе, нам нужно черпать силы извне. Лучшим источником энергии является природа. А вот постоянное нахождение "в четырех стенах" не лучшим образом отражается на нашем состоянии и здоровье.

Если нет возможности находиться в постоянном контакте с природой, то стоит хотя бы чаще выходить на свежий воздух.

2. Ненужные вещи.

Не стоит превращать свой дом в некий склад старых вещей - с ними нужно попрощаться. Ненужные предметы обладают негативной особенностью подпитываться нашей энергией.

Поэтому всегда стоит подходить к вопросу покупки вещей разумно.

3. Обиды и подавленные эмоции.

Если мы подавляем негативные чувства, то не решаем проблему - напротив, они начинают работать в "фоновом режиме", тратя наши ресурсы в никуда.

Эмоции нужно прорабатывать, а не подавлять.

• Новости по теме:
• психология
• наука
• советы
• эмоции
• привычки
• 27 Мая 2021

---