Медики рассказали, почему нужно спать в полной темноте
Медики выяснили, что сон при любом источнике освещения чреват развитием рака груди и кости.
К такому неутешительному выводу ученые пришли в результате исследования. Эксперты ввели лабораторным грызунам раковые клетки, а затем разделили их на две группы. Первая группа мышей спала и бодрствовала в светлое время суток, другая группа спала в темное время суток, а бодрствовала в светлое.
В конце эксперимента выяснилось, что у тех мышей, которые спали при дневном свете, раковые клетки распространялись по организму со стремительной скоростью. При этом очень активно развивался рак груди и кости.
Ученые также выяснили: когда человек спит при любом источнике освещения, его организм не вырабатывает достаточное количество мелатонина. В итоге такой сон приносит мало сил человеку и сбивает биологические ритмы. По мнению ученых, в идеале человек должен отдыхать в полной темноте.
Фото: Pixabay
