Почему мы становимся менее продуктивными: эксперты назвали основные причины

Если мы хотим оставаться хорошими работниками, то важно сохранять должный уровень продуктивности.

Если вы заметили, что этого не хватает, то нужно задуматься о причинах.

С чем может быть связана потеря продуктивности

Стресс

Стресс в большинстве случаев угнетает нашу работоспособность. По этой причине крайне важно находить способы, которые нейтрализуют его влияние на нас.

Проблемы личного характера

Разумеется, мы должны учиться разграничивать личные и рабочие вопросы, но это крайне сложная задача. Если у вас действительно произошло что-то серьезное и вы не можете переключиться на работу, то стоит переговорить с начальством.

Соцсети

После того как мы стали более мобильными, социальные сети стали оказывать на нас огромное влияние. Снижение продуктивности в основной сфере деятельности является одним из последствий данного хобби.

Недосыпание

Редкие люди могут лишать себя продолжительного сна и при этом идеально справляться  с рабочими обязанностями. Поэтому старайтесь сделать здоровый сон одним из своих приоритетов.

 

• Новости по теме:
• продуктивность
• продуктивность на работе
• как повысить продуктивность
• советы психологов
• 25 Августа 2024

---