Психологи рассказали, как повысить самооценку
Психологи считают, что негативное влияние на жизнь человека оказывают как неоправданно завышенная, так и заниженная самооценка, поэтому невероятно важно уметь соблюдать оптимальный баланс.
Как поднять свою самооценку:
1. Будьте уверены в своих силах. Не зачем пытаться постоянно ставить свои таланты под сомнения.
2. Культивируйте чувство ответственности. Не стоит ожидать, что все само придет в ваши руки: успех сопутствует тем, кто готов работать ради достижения цели.
3. Необходимо избавиться от ложной скромности. Это чувство мешает вам осознать и принять факт собственных достижений.
4. Развивайтесь. Старайтесь проводить работу над собой: ставьте новые задачи и цели.
5. Ответьте для себя на вопрос: чего я хочу добиться на самом деле и что для меня является самым важным?
Фото: Pixabay
