Психологи рассказали, как возвращение из отпуска может сказаться на психике
Специалисты в области психологии утверждают, что возращение из отпуска может очень сильно сказаться на психике человека.
В ходе исследования было установлено, что у отдыхающих, вернувшихся к рутине, зачастую наблюдается развитие различных психических отклонений.
Российский психолог Антон Сорин утверждает, что «послеотпускную меланхолию» можно разделить на 2 типа.
К первому типу относятся люди, которые чувствуют, что не могут ничего делать, а вторые приходят к осознанию того, что его работа ему противна.
Помимо этого, настроение людей взаимосвязано с продолжительностью светового дня.
В жарких странах день больше, поэтому, возвращаясь на родину, эта самая продолжительность резко сокращается, что также отражается на психике.
Желательно контролировать свои мысли и эмоции по приезду и сконцентрироваться на положительных эмоциях, которые происходят здесь и сейчас.
Фото: Pixabay
