Токсичный коллектив: что делать, если не хочется идти на работу
Многим знакома ситуация, когда не хочется идти на работу. И не потому, что она не нравится или низкий уровень дохода, а из-за конкретных личностей. Токсики отравляют жизнь, и, увы, встречаются они почти в каждом коллективе.
Представим: Даша любит свою работу и видит в ней дальнейшие перспективы. Но присутствует дисбаланс: она занимается любимым делом, но находится в террариуме, жители которого каждый день кусают и расставляют ловушки. Даже одного токсичного коллеги достаточно, чтобы рабочие дни превратились в ад.
Работодателям важны показатели, рекорды и т. д. Атмосфера, царящая в коллективе, их мало волнует. Только единицы соблюдают правила подбора персонала, чтобы каждый сотрудник был значимым звеном единого механизма. Вот и получается, что большинство профессиональных коллективов состоят из личностей, настроенных на собственные победы, где конкуренция выходит на первый план.
Приятно ли работать в таком коллективе? Ответ очевиден. В нем нет уважения, принятия, взаимовыручки и других полезных качеств. Человек забывает, что такое внутренняя гармония. Здесь он не живет, а пытается выжить, рассказывает психолог Станислав Самбурский.
У некоторых возникают мысли, а вместе с ними и благородные порывы исправить хотя бы одного токсичного коллегу в лучшую сторону. Дело хорошее, но бесполезное. Таких людей не исправить.
Они руководствуются собственными законами и принципами. Зачем что-то менять, когда и так удобно.
Раз изменить токсичных людей нельзя, значит, стоит оградиться от их негативного влияния. Рассмотрим, как это сделать.
- Общайтесь с коллегами исключительно по делу. Не рассказывайте о себе и не обсуждайте остальных. Все сказанное вами превратится в сплетни и в весьма приукрашенной форме.
- Не думайте о том, как угодить коллегам, – это не спасет. Для токсиков благое дело – это лишний повод позлословить. Помощь для них не имеет ценности.
- Сконцентрируйтесь на работе. Она главная цель. Все остальное не должно интересовать. Токсичных людей раздражает безразличие. Оно также может вызвать колкости в ваш адрес, но ненадолго, ведь позже не за что будет «зацепиться».
- Помните о самоценности. Регулярно восполняйте энергетический баланс: спорт, искусство, медитация и т. д. Чтобы выжить в токсичном коллективе, необходимы ресурсы, а они в данной обстановке быстро истощаются. Немаловажно подумать о целесообразности присутствия в этой компании. Подумайте о поиске альтернативы.
