Ученые: частые походы в сауну снижают риск инсульта
Сотрудники Университета Восточной Финляндии провели исследование, в результате которого выяснилось, что посещение сауны оказывает благотворное влияние на организм человека, снижая риск инсульта.
В ходе эксперимента, который длился пятнадцать лет, были изучены данные 1628 мужчин и женщин в возрасте от 53 до 74 лет. Все эти люди были поделены на 3 группы, в зависимости от того, как часто они посещают сауну.
«В ходе почти пятнадцатилетнего наблюдения выяснилось, что у людей, посещавших сауну 4-7 раз в неделю, на 61% меньше вероятность получить инсульт, чем у тех, кто ходит туда лишь раз в неделю», - рассказали ученые.
Вероятно, это связано с тем, что благодаря сауне у людей снижается кровяное давление, активизируется иммунная система, улучшается работу сердца, нормализуется кровообращение.
