Ученые рассказали, чем полезны плохие сны
Международная группа ученых обратилась к анализу самых мрачных сновидений человека. Эксперты пришли к выводу, что кошмары положительно влияют на организм, помогая ему совершить «перезагрузку».
Серия экспериментов показала, что пугающие сновидения помогают человеку сортировать информацию, обрабатывать дополнительные данные, систематизировать воспоминания и «работать» с эмоциями.
Эпизоды, пережитые во сне, утверждают эксперты, помогали добровольцам извлечь пользу в критических ситуациях в реальной жизни. Во сне человек «проходит» различные варианты развития событий и может изменить минус угрожающей ситуации на плюс.
Еще Зигмунд Фрейд, исследуя сны, видел в них отражение желаний. Более поздние исследования установили, что самыми распространенными темами сновидений являются сексуальные и школьные, а также ситуации, связанные с провалом в профессиональной сфере, опозданием и преследованием.
Современные ученые подтвердили, что в сновидениях, особенно кошмарах, таятся скрытые человеческие переживания.
Фото: Pixabay
