Учёные: какие продукты нельзя есть на завтрак
15.11.2018 08:15
Исследователи из Университета Маккуори в Сиднее (Австралия) поставили опыт и обнаружили, что на завтрак лучше не употреблять жирные продукты, а лучше и вовсе отказаться.
В ходе эксперимента учёные узнали, что те люди, которые утром ели сэндвич и пили молочный коктейль, страдали от плохого метаболизма. Стоит отметить, что такой рацион негативно влияет и на аппетит. Как отмечают учёные, это может быть действительной причиной переедания и лишнего веса.
Также у этой группы испытуемых была очень снижена восприимчивость организма к инсулину, и, более того, его показатели в крови были очень высокие.
Существует ещё одна теория, которая гласит о том, что жирная пища ухудшает когнитивные способности и память.
Фото: из открытых источников
