Узнайте, в каких странах мира люди живут дольше всего

С развитием медицины и технологий средняя продолжительность жизни растет.

В одних из самых развитых стран продолжительность жизни превышает 80 и даже 90 лет.

Япония

В этой стране в среднем люди живут 83 года. Наверное, именно поэтому ее называют еще «землей бессмертных». Секреты долголетия японцев -  правильное питание, красная рыба, тофу и сладкий картофель, которые превалируют в рационе. Кроме этого, люди в этой стране в преклонном возрасте ведут активный образ жизни, испытывают меньше стрессов.

Сингапур

Сингапурцы в среднем живут 83,1 года. Влияет на это развитая система здравоохранения, современные медучреждения и отлаженная система профилактики заболеваний. Эта страна также славится своими самыми низкими показателями по смертности младенцев и матерей. К тому же большинство людей ведет здесь ЗОЖ, поскольку алкоголь и табак стоят очень дорого.

Южная Корея

Дольше всех обычно живут в Корее – в среднем до 90 лет. Местным жителям доступна качественная медицина, в их рационе преобладают ферментированные продукты, которые могут понижать холестерин и защищать от онкологии. Стоически переносить стрессы позволяет буддийское мышление с повышенным внимание к внутреннему миру.

Фото Pixabay
 

• Новости по теме:
• долголетие
• страны
• здоровье
• 9 Ноября 2020

---