В какое время суток лучше готовиться к экзамену: совет школьникам и студентам
Скоро у школьников и студентов начнётся горячая пора.
Нынешние одиннадцатиклассники будут сдавать выпускные и вступительные экзамены, а у учащихся высших и средних специальных учебных заведений начнётся летняя сессия.
Самое время узнать, как правильно готовиться к экзаменам.
Оказывается, за учебники и конспекты лучше всего браться в определённые часы.
От ночной зубрёжки, к которой привыкли многие студенты, стоит отказаться.
В какое время суток лучше готовиться к экзамену
Для подготовки к проверочному испытанию в учебном заведении лучше выбрать утро или вечер.
Наибольшей «цепкостью» память отличается с 08:00 до 12:00, а также с 17:00 до 20:00.
Именно поэтому начать готовиться к экзамену стоит почти сразу после пробуждения.
В обеденный час надо начать перерыв. А после ужина изучение законспектированных материалов стоит возобновить.
Важно не засиживаться. После восьми вечера учебники и тетради стоит отложить в сторону.
Готовиться в ночные часы не стоит. А уж в ночь перед экзаменом - тем более. Лучше хорошо выспаться.
Ранее мы рассказали, как перестать нервничать по пустякам.
