Содержание
Ваша жизнь изменится к лучшему. Названы 4 секрета китайских долгожителей
12.01.2025 15:21
Многие интересуются: как в Китае местные мудрецы «умеют» доживать до 100 лет и даже больше?
В чем их секреты? Оказывается, ничего сложно нет в том, чтобы жить долго и счастливо.
Хотите, как и они, жить подольше без походов по врачам? Тогда эти 4 привычки китайских мудрецов точно подойдут и вам.
Правило номер 1
Старайтесь на регулярной основе принимать контрастный душ.
Смена температуры простимулирует кровеносные сосуды к более активным сокращениям – это будет что-то вроде массажа.
Правило номер 2
В день нужно употреблять по два яйца.
Эти дары курочек изобилуют лецитином, замедляющим процесс старения.
Правило номер 3
Ежедневно сразу после пробуждения следует натирать уши и живот.
Таким образом вы обеспечите более активную циркуляцию меридианных сосудов и крови.
Правило номер 4
Сразу после того, как вы проснулись, необходимо вкусить имбирь.
Китайские долгожители говорят: он вкупе с финиками и коричневым сахаром помогает добиться не только здоровья, но и благополучия.
Главное, эти продукты надо употреблять по утрам.
