Как выбрать обувь на осень: рекомендации ортопеда
Доктор Лев Дунаев рассказал о том, как правильно выбирать осеннюю обувь.
Рекомендациями он поделился во время интервью для издания «АиФ».
Ортопед порекомендовал для начала оценить состояние стопы.
Важно, чтобы размер соответствовал, запас длины должен быть до сантиметра.
Не стоит выбрать высокий каблук. Он не должен быть выше 4 сантиметров, а иначе есть риск получить травмы. Кроме этого, на позвоночник будет идти дополнительная нагрузка, что негативно скажется на его состоянии.
Лучше выбирать ботинки с широкой передней частью, формоустойчивым задником.
Уделить внимание надо фиксации, которая должна быть хорошей и надежной (шнурки, ремешки).
Не стоит игнорировать качество стелек. Специалист посоветовала выбирать ортопедические.
Носки под ботинки лучше брать из натуральных материалов, к примеру, это может быть хлопок или шерсть.
