Какие продукты лучше не покупать в магазине: советы нутрициолога
Современный ассортимент магазинов поражает воображение, но многие из нас знают, что далеко не все товары полезны.
Есть определённая категория продукции, которую достаточно сложно назвать питательной.
Давайте обратим внимание на рекомендации нутрициологов, которые не рекомендуют тратить деньги на некоторые виды продуктов питания.
Разберёмся в этом вопросе подробнее.
Какие виды товаров лучше не покупать в магазине
Оказывается, к этой категории относится пастеризованное молоко, а также рафинированное и дезодорированное масло.
Масло данного вида является сильным канцерогеном, и это одна из причин, почему лучше вообще отказаться от приёма жареной пищи.
Ещё одной угрозой здоровью являются сладкие йогурты, в которых содержится много сахара, что увеличивает риск диабета и способствует генерации лишнего веса.
Мало пользы и от круп быстрого приготовления, так как в них отсутствует клетчатка. От пакетированного сока также мало пользы.
Важно быть осторожными в процессе покупки куриного мяса. Птицу могут пичкать гормонами и антибиотиками.
