Почему люди становятся шопоголиками и как от этого избавиться: советы психологов
Первые случаи шопоголизма были зарегистрированы ещё в XIX веке – причины стремления покупать товары имеют психологический подтекст.
Психологи считают, что шопоголики страдают от разновидности зависимости получать материальные ценности.
Но все мы понимаем, что данный вид зависимости может привести к проблемам с финансами.
Другими словами, удовлетворение этой потребности стоит достаточно дорого, а некоторым и вовсе бьёт по карману.
Как бороться с шопоголизмом
Психологи призывают бороться с данной зависимостью на раннем этапе, когда человек начинает понимать, что покупает вещи только для получения минутного удовлетворения.
Важно в этот момент обратить внимание на свои чувства и определить желания, что даст возможность развить самоконтроль.
Также рекомендуется найти альтернативу, которая сможет удовлетворить эмоциональный голод, например, хобби или общение с друзьями.
Нелишним будет провести финансовое планирование и контроль расходов.
