Эксперты рассказали о главных угрозах режима самоизоляции
Ученые утверждают, что основное требование эпидемиологов, самоизоляция в период пандемии, несет определенные угрозы для человеческого организма.
В числе первых проблем, с которыми сталкивается человек на самоизоляции, ученые называют низкую физическую активность.
Даже всего за одну неделю в таких условиях существенно снижается физическая активность, что отражается на мышечной массе.
Сама по себе низкая физическая активность не представляет для организма ничего хорошего.
Помимо лишения прогулок и тренировок на свежем воздухе, сердце человека, оказавшегося взаперти, бьется не так интенсивно и начинает слабеть.
Не добавляет здоровья и то, что на самоизоляции некоторые остаются один на один с холодильником.
В итоге может произойти нарушение графика приема пищи, человек начинает больше есть, что увеличивает жировую массу.
При этом все больше времени уделяется компьютеру, и не только ради работы, но также для отдыха и развлечений.
По словам специалистов, при этом большинство не следят за правильной осанкой, что непременно отразится негативными последствиями в будущем.
Фото: Pixabay
