Какие продукты помогут восстановить печень после праздников – комментарии нарколога
Еще никому и никогда употребление алкоголя не приносило пользу, что подтверждается состоянием организма на утро после безудержного веселия.
Нередко за время праздничных дат в организме скапливается масса токсичных для печени веществ, а потому органу требуется восстановление.
Российский врач-нарколог Руслан Исаев рассказал о том, как вернуться в чувства после праздников.
Если употребление алкоголя носило более или менее умеренный характер, то после праздников следует отказаться от спиртного и придерживаться особой диеты, – рассказал в интервью радио Sputnik доктор Исаев.
Диета предусматривает употребление напитков с витамином C. Это могут быть свежевыжатые фруктовые соки.
Из продуктов рекомендуется обратить внимание на творог, который содержит аминокислоту метионин, полезную для печени.
Ускорить обменные процессы в организме помогут прогулки на свежем воздухе.
В том случае если во время праздников случилось чрезмерно увлечься алкоголем, а последствия сказываются еще долгое время, то придется обратиться за квалифицированной помощью к специалистам.
