Психолог рассказала, как справиться с одиночеством
Чувство одиночества может рано или поздно настигнуть каждого, но до состояния депрессии этому чувству в самостоятельном его проявлении достаточно далеко. Если не копаться глубоко в причине такого ощущения, стоит подумать, а на самом ли деле вы одиноки?
Психолог Ирина Бивзюк рассказала, что зачастую люди не одиноки, но воспринимают себя таковыми. Если есть люди, которые вас принимают, поддерживают и звонят вам, - вы уже не одиноки.
Если человеку тяжело сходиться с людьми, нужно найти то окружение, с которым будут точки соприкосновения. В современном мире достаточно клубов по интересам, где вы однозначно сможете найти товарища.
Ищите друга по восприятию, воспитанию, ощущению. Если женщина чувствует себя одинокой по причине отсутствия мужчины, важно проанализировать своё поведение и обратить внимание на энергию.
Стоит подумать, почему вы не можете находиться наедине собой, от чего вы убегаете. Найдите занятие и действие, которое вам будет интересно выполнять одному.
Когда человек зациклен на своём развитии, на своем успехе и достатке - он не чувствует одиночество. Подумайте о себе и признайтесь, насколько вам важно, чтобы кто-то был рядом, возможно, вам отлично самому с собой.
