7 признаков того, что вы себя не уважаете
Каждому человеку время от времени необходимо чувствовать к себе уважение, однако не каждая личность способна испытывать уважение к себе.
Зачастую люди переживают за свою репутацию в обществе и тянутся к тому, чтобы их уважали окружающие.
Но ответьте себе честно: я уважаю себя? С уважением, безразличием или пренебрежением отношусь к своей персоне?
Существуют 7 признаков, помогающие понять, что человек себя совсем не уважает.
1. Вы игнорируете собственное здоровье
Как правило у тех, кто безразлично относится к себе, нет времени, чтобы сходить к врачу. Они попадают на прием только тогда, когда терпеть боль уже нет сил. А уж о диспансеризации и вовсе не может быть и речи!
Человек, испытывающий к себе уважение, старается постоянно заботиться о своем здоровье, правильно питается и занимается спортом. Мы у себя одни, и второго тела нам, к сожалению, не выдадут. Забудьте отговорки о том, у вас семья и работа, ведь к врачу можно сходить и в выходные дни.
2. Вы наступаете себе на горло и беретесь за работу, которая вам не нравится
Вы позволяете себе работать на нежеланной работе, состоять в отношениях с нелюбимым человеком, а также общаться с людьми, забирающими вашу энергию.
Если вы узнаете в этих строках себя – пора остановиться! Жизнь – это не черновик, который можно при желании переписать.
Делайте только то, что нравится вам, а неприятные моменты минимизируйте или сведите на "нет".
3. Вы готовы на многое, чтобы угодить другим
Самодостаточный и цельный человек никогда не будет пренебрегать своим мнением ради одобрения со стороны. Если он не согласен – то он не согласен. Ему незачем подстраиваться под других, так как он понимает, что он – личность. Со своими интересами, мнением и убеждениями.
Не изменяйте себе ни при каких обстоятельствах. Не говорите "да", когда сердце кричит "нет".
4. Вы обговариваете других за спиной
Уважающий себя человек не опускается до сплетен и завистливых разговоров за спиной. Если вы с энтузиазмом погружаетесь в копание в чужой жизни, то, видимо, ваша жизнь не так разнообразна и интересна.
5. Вы отзываетесь о себе плохо
За любую неудачу вы корите себя неделями, а успехи даже не замечаете. Небольшой промах, и вы для себя – тупица, глупая, неумёха. Если это про вас, прекратите это немедленно! Запретите себе с этой секунды говорить о своей жизни плохо. Наоборот, хвалите себя за любую мелочь.
6. Вам сложно принимать комплименты
Уважающий себя человек не отказывается от приятных слов в свой адрес. Он не отмахивается от них рукой со словами: «Ой, да перестань, во мне нет ничего особенного».
Научитесь искренне благодарить за полученные комплименты. Коллега отметил ваше красивое платье? Не смущайтесь, не пытайтесь оправдаться, что вы откопали его в далеком углу антресолей.
7. Вы сравниваете себя с другими
Ни в коем случае нельзя сравнивать себя с другими людьми. Такой способ не дарит мотивацию для развития, а наоборот, порождает зависть – деструктивное чувство, которое понижает самооценку и ухудшает настроение.
Сравнивайте только себя настоящего с прошлой версией себя. Например, вспомните себя, каким вы были месяц назад, и что изменилось в вас за это время. Лучше сфокусируйтесь на собственных успехах и слушайте свое сердце.
Перепечатка данного материала запрещена.
Фото: Pixabay
