Иногда обычное планирование не помогает, и поэтому приходится прибегать к уловкам.
Считается, что постановка целей является непростым занятием, но ещё сложнее достигать поставленной задачи.
Психологи считают, что далеко не всегда нужно использовать стандартную инструкцию.
Наоборот, для некоторых людей требуется пойти от обратного.
5 странных методов постановки целей
Вот эти рекомендации.
- Антицели. Это цель избавиться от какой-то негативной привычки. Например, перестать покупать импульсивно.
- Микроцель. Лучше добиться незначительной цели, чем не выполнить ни одной большой.
- Основная тема года. Просто подумайте о том, чего вам больше всего не хватает в жизни.
- Смена обстановки. Выбирайте новые места для прогулки, не храните вредную еду дома и смените круг общения.
- Не ставьте цели. Если вы испытываете дискомфорт от целей, то лучше не перенапрягаться.
Ранее мы давали советы, как справиться со скукой.