Эти методы постановки целей могут показаться для вас нестандартными: попробуйте эти 5 советов

Иногда обычное планирование не помогает, и поэтому приходится прибегать к уловкам.

Считается, что постановка целей является непростым занятием, но ещё сложнее достигать поставленной задачи.

Психологи считают, что далеко не всегда нужно использовать стандартную инструкцию.

Наоборот, для некоторых людей требуется пойти от обратного.

5 странных методов постановки целей

Вот эти рекомендации.

1. Антицели. Это цель избавиться от какой-то негативной привычки. Например, перестать покупать импульсивно.
2. Микроцель. Лучше добиться незначительной цели, чем не выполнить ни одной большой.
3. Основная тема года. Просто подумайте о том, чего вам больше всего не хватает в жизни.
4. Смена обстановки. Выбирайте новые места для прогулки, не храните вредную еду дома и смените круг общения. 
5. Не ставьте цели. Если вы испытываете дискомфорт от целей, то лучше не перенапрягаться. 

Ранее мы давали советы, как справиться со скукой. 
 

• Новости по теме:
• цели
• психология
• советы
• постановка цели
• как ставить цели
• 11 Января 2024

---