Содержание
Как начать уборку, когда ничего не хочется делать: 7 мотивирующих поводов
07.10.2022 13:43
Обновлено: 11.04.2023 09:12
Лучшая мотивация для начала уборки – звонок друзей или родственников за полчаса до неожиданного прихода в гости.
Это дает хозяйкам удивительную силу, позволяющую сделать за полчаса то, на что они не могли решиться уже месяц.
Однако не обязательно использовать столь суровые меры.
Есть и более мягкие способы мотивировать себя на уборку, даже если совсем не хочется этого делать.
Способ 1: вдохновение
Не нужно себя заставлять. Гораздо эффективнее вдохновляться. Для этого есть много способов. Можно купить или скачать в Интернете книгу по теме, посмотреть видео, договориться с подругой о совместной уборке, а потом побаловать себя походом в кафе.
Способ 2: танцы
Диван или удобное кресло гораздо притягательнее двух часов, проведенных в борьбе с пылью. Поэтому придется обмануть мозг и зарядить тело энергией. Хорошо с этой задачей справляются танцы под ритмичную веселую музыку. Не важно, умеете ли вы танцевать. Главное — начать двигаться. А потом медленно перевести танец в уборку.
Способ 3: начать с одного дела
Мозг видит огромный объем работы и пытается увильнуть от этой непосильной задачи. Обмануть его можно не только танцами, но и делением работы на малые задачи. Не хочется убирать всю квартиру? И не надо. Скажите себе, что просто соберете игрушки в коробку и все. А потом только вытрете пыль с цветов. А потом еще какое-нибудь мелкое дело. Когда процесс пойдет, уже трудно будет остановиться.
Способ 4: начать с одного места
Не надо в один день убирать всю квартиру. Попробуйте привести в порядок одно место. Например, убрать в шкафу или помыть окно, или прибрать игровую зону в детской. Это тоже позволит мозгу не испугаться объема работ.
Способ 5: начинать с любимого
Любите книги? Начните с книжной полки. Обожаете готовить? Тогда вам приятнее всего будет наводить порядок на кухне. Коллекционируете статуэтки? Вытрите с них пыль и расставьте в другом порядке.
Способ 6: превратите уборку в игру
Вместе веселее. Привлеките домочадцев в игровой форме. Можно устроить соревнование между детьми, пообещать мужу любимое блюдо на ужин, если он пропылесосит, попросить каждого в семье «замести следы и уничтожить все улики». Люди не любят рутину, зато любят играть и получать награду.
Способ 7: купите что-то новое
Вам обязательно захочется подготовить место для обновки. Ведь новые красивые банки для круп не захочется ставить в пыльный шкафчик с крошками на полках и пятнами на дверце. А элегантному вечернему платью не место в шкафу, где царит беспорядок. Блестящая сковородка достойна чистой плиты, а книжной новинке грех стоять среди пыльных книг.
В уборке главное начать, и поводов для этого достаточно. Чтобы не возникло путаницы в делах, лучше заранее составить четкий план действий. Например, расписать, что нужно сделать по пунктам и выполнять их постепенно. Так за неделю можно убрать несколько комнат.
