Как вести себя после расставания: эта стратегия действительно работает
Даже после разрыва отношений люди достаточно часто сохраняют контакт в том или ином виде.
Кто-то пытается оставаться друзьями даже при условии, что душевные раны ещё не затянулись.
Другие не могут поставить финальную точку в отношениях, продолжая натыкаться на те же препятствия.
Мы предлагаем посмотреть, что по этому поводу говорят опытные психологи.
Что рекомендуют специалисты
На самом деле вы уже давно знали, как именно нужно вести себя после расставания, – необходимо убрать все контакты.
Нельзя встречаться, если нет крайней необходимости. Не рекомендуется переписываться в социальной сети и перестать посещать страничку этого человека.
Также не нужно ходить по «ностальгическим» местам, отказаться от пересмотра фото и не заводить переписку под фейковым аккаунтом.
Это не означает, что вы восстановитесь уже через неделю, но, соблюдая эти простые правила, легче будет становиться постепенно.
Ранее мы писали о том, как научиться прощать себя.
