Как восстановится после застолья 1 января: 5 лучших советов
Новый год – испытание не только для кошелька, но и для всего организма. Предлагаем пять полезных советов о том, как избавиться от похмельного синдрома.
Совет 1: Что пить?
Как известно, после большого количества спиртного организм обезвоживается, поэтому оптимальным способом привести водный баланс в норму является огуречный рассол, кисломолочные продукты, минералка с лимонным соком.
Также эффективным средством станет отвар шиповника с добавлением лимона.
Совет 2
1 января стоит пить томатный сок, который сам по себе утолит жажду, однако не избавит от головной боли.
Чтобы эффективно “разрулить” постпраздничную проблему со здоровьем, необходимо вбить в томатный сок свежее яйцо, добавить соль, черный перец. Затем всю эту массу нужно взболтать и выпить, тогда похмелье быстро отступит.
Совет 3
Справиться с похмельем поможет травяной чай. Единственное условие – ингредиенты для напитка необходимо приготовить заранее.
Для отвара понадобится: сушеный корень одуванчика, розмарин, мята перечная, расторопша пятнистая. Все ингредиенты следует взять в равных пропорциях и залить кипятком: ½ литра на столовую ложку травяного сбора.
Затем чаю следует дать настояться полчаса и пить по 100 гр. каждый час.
Совет 4
”Подобное лечи подобным” – данная поговорка идеально подходит к избавлению от похмелья с помощью кваса.
Квас является слабоалкогольным продуктом, он хорошо утоляет жажду и тонизирует организм. Чем больше кваса вы выпьете 1 января, тем быстрее похмелье уйдет.
Совет 5
Еще одно эффективное средство от похмелья – крепко заваренный зеленый чай. Заварите кружку чая, добавьте дольку лимона, чайную ложку меда и через 15-20 минут все как рукой снимет.
Однако стоит помнить, что у каждого организма есть свои особенности. Если все эти методы не помогают, стоит воспользоваться медицинскими препаратами.
Хорошо снимает головную боль цитрамон. Утром можно принять 3 таблетки лизина или 1 таблетку магнерота. Перед сном специалисты рекомендуют выпить янтарную кислоту.
Фото: © Белновости
