Полезные советы, как изменить свой характер
Тем, кто устал выслушивать жалобы окружающих на свой невыносимый характер, стоит задуматься о том, чтобы поменять его. Ведь только сам человек сможет поменять характер к лучшему.
Если человек принял осознанное решение поменять поведение, он должен помнить, что сделать это очень просто, если приложить немного усилий. Сначала нужно попросить кого-нибудь из родственников снять свое поведение на видеокамеру, так, чтобы это не было заметно.
К примеру, если человек затевает спор, кто-то из домочадцев должен включить видеокамеру и записать диалог. После того, как человек остыл, он должен посмотреть отснятую запись и сделать выводы о своем поведении.
Возможно, в результате человек поймет, из-за чего он разозлился, и почему он считает допустимым в этой ситуации нападать на своих близких. Подобная видеосъемка будет своеобразным стимулом, чтобы человек поменялся к лучшему.
Как вариант, можно завести знакомство с человеком, тоже обладающим непростым характером. Есть вероятность, что с ним удастся стать друзьями, в связи со схожим характером и манерами поведения. Однако, чем больше придется проводить времени с подобным человеком, тем скорее появится желание задуматься о собственном поведении и отношениями с родственниками.
Дело в том, что новый знакомый станет своего рода зеркалом. Общение с ним позволит посмотреть со стороны на собственное поведение и отношения с приятелями. Поняв это, человек начнет жить иначе.
А также стоит чаще общаться с жизнерадостными людьми и приучаться сдерживать свое раздражение – для этого можно мысленно досчитать до десяти. Не будет лишним в свободное время изучить книги по восточной психологии. Они помогут найти корень своих проблем и научиться контролю над собственным поведением.
Кроме того, можно поменять характер, занимаясь благотворительной деятельностью – оберегать своих детей, оказывать посильную помощь нуждающимся людям.
Нуждающимся людям следует оказывать как материальную, так и моральную помощь. К примеру, можно начать переписку с теми, кто живет в доме престарелых. Людям будет очень приятно осознавать тот факт, что существуют люди, способные внимательно выслушать их и написать им в письме несколько теплых слов.
Ежедневно совершая добрые дела, можно получить репутацию чуткого человека, всегда готового прийти на помощь.
Еще один вариант – начать вести личный дневник, в котором можно высказываться о накипевших проблемах. После того, как человек опишет проблему, раздражение пройдет, и на душе станет легче.
Еще один вариант – выплескивать негативную энергию за счет занятия любимым делом: это может быть пение, танцы или спорт.
Фото: Pixabay
