Какие 3 напитка считаются самыми полезными в мире: правильный ответ знают не все

Наиболее популярными напитками можно назвать сладкую газировку, фруктовые соки и другие весьма вредные варианты.

Если вы заботитесь о своем здоровье, то стоит обращать внимание на более полезные напитки.

Какие из них считаются лучшими

Чистая вода

Для того чтобы извлечь максимум пользы из жидкости, ее нужно качественно очищать. В водопроводной воде могут быть следы металлов, что не очень хорошо отражается на состоянии здоровья.

А вот чистая вода по праву считается самым полезным напитком, так как обладает очищающим эффектом. Без воды невозможно нормализовать работу внутренних органов и важных процессов.

Поэтому вместо газировки стоит покупать чистую воду без газа.

Гранатовый сок

Данный напиток в первую очередь известен своей способностью защищать от гипертонии и улучшать работу сердца. Гранатовый сок позволит предотвратить развитие анемии, а также может позаботиться о состоянии сосудов.

Пользой обладает исключительно натуральный сок.

Зеленый чай

Этот напиток понижает показатели холестерина и в целом выступает в качестве профилактики болезней сердечно-сосудистой системы.

Зеленый чай помогает защититься от ожирения и развития онкологии.

Однако увлекаться напитком не стоит из-за высоких показателей кофеина в составе.

• Новости по теме:
• наука
• напитки
• рекорды
• здоровье
• советы
• 26 Сентября 2022

---