Тина Канделаки рассказала об эффективном способе похудеть

Журналистка Тина Канделаки призналась, что ей самой раньше было сложно удерживать вес. Однако поход к диетологу все изменил.

Звезда ТВ поделилась самым эффективным способом похудения в своей книге “Pro Тело”.

Канделаки отметила, что слухи о том, что вести ЗОЖ дорого – вымысел. Наоборот, самые полезные продукты стоят максимально дешево. Простые блюда из натуральных ингредиентов – это и есть ключ к красивой фигуре.

По словам Тины, в рационе каждый день должны присутствовать полезные жиры, белки, фрукты и овощи.

Сама знаменитость обожает запеканку из творога, красную рыбу, а также овощные салаты с орехами. 

Фото: Instagram
 

• Новости по теме:
• Тина Канделаки
• шоу-бизнес
• знаменитости
• 28 Ноября 2019

---