Можно ли оставлять смартфон перед сном на прикроватной тумбочке? В давнем споре поставлена точка

24.08.2024 17:16

Пользователи смартфонов делятся на два типа.

Одни люди смело оставляют гаджет на прикроватной тумбочке каждый вечер: они не сомневаются в том, что ничего страшного не случится.

Другие владельцы мобильников уверены: устройство должно находиться как можно дальше от головы спящего человека.

Кто же прав? Пришла пора поставить точку в давнем споре.

Можно ли оставлять телефон на прикроватной тумбочке

Нет, этого делать не стоит.

смартфон
Фото: © Белновости

Распространено мнение, согласно которому лежащий возле головы смартфон может негативно повлиять на состояние здоровья: вплоть до появления смертельно опасных недугов.

Точных доказательств столь опасного воздействия мобильника на человека нет.

И всё же лучше не рисковать. Тем более, что наличие как минимум одного нежелательного последствия расположения устройства на прикроватной тумбочке является несомненным, - появление проблем со сном.

Так, человек может проснуться из-за звонка или пришедшего сообщения. В итоге может дать о себе недосып.

Кроме того, пользователь, который поздно вечером оставил гаджет возле головы, может отвлечься на интернет или мобильные игры. В этом случае человек наверняка поздно ляжет спать и плохо выспится.

Поэтому перед началом ночного отдыха не кладите мобильник на прикроватную тумбочку. Лучше положите гаджет подальше от кровати. Можно даже оставить смартфон в другом помещении.

Боитесь проспать? Тогда используйте классический будильник!

Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора