Ученые рассказали, какой продукт помогает повысить интеллект
Ученые выявили зависимость интеллекта человека от потребляемой им пищи. В ходе исследования представителей Пенсильванского университета было обнаружено, что люди, часто употребляющие рыбу, повышают свои интеллектуальные способности и улучшают качество сна.
В эксперименте участвовали китайские дети (541 человек) от 9 до 11 лет. Большинство (54%) из них были мальчиками, немногим менее (46%) – девочки. Они ответили на вопрос о том, как часто едят рыбу, а поле этого прошли тест по определению уровня интеллекта. Родителей ученые опросили на предмет, насколько хорошо спят их чада.
Итоги исследования: дети, которые хотя бы раз в неделю употребляли в пищу рыбу, как правило, спали хорошо. Да и по тестам на уровень интеллекта набрали больше баллов (в среднем на 4,8), чем те, кто изредка ел рыбу либо не ел ее никогда.
Ученые заключили, что детям необходимо питаться рыбой как можно чаще. А начинать давать ребенку ее можно с 2 лет.
