Ученые: Синяя подсветка на экране смартфона помогает крепче уснуть
Учёные из Великобритании выяснили, что используемая в качестве опции ночного режима смартфона синяя подсветка помогает уснуть.
Результаты исследования, проведённого сотрудниками Манчестерского университета, опровергли тезисы о негативном влиянии синего экрана на качество сна, сообщают интернет-источники.
Специалисты провели эксперимент на лабораторных грызунах с целью определить влияние подсветки мобильного устройства на сон.
В итоге специалисты пришли к выводу, что фоновый жёлтый цвет делает бодрее, а синий – успокаивает.
Учитывая схожесть механизма реакции на свет у млекопитающих, учёные установили, что синяя подсветка поможет улучшить качество сна и у человека.
В будущем планируется провести новое эксперимент, но на этот раз с участием человека.
Фото: Pixabay
