Перед началом дальней поездки, общая продолжительность которой составляет более 10 часов, многие водители уверены в своих силах.
Некоторые из них считают, что лучше преодолеть значительное расстояние сразу, без долгих остановок.
В итоге происходит ситуация, когда автомобилист управляет транспортным средством в ночное время.
Однако если человек давно не управлял авто в подобных условиях, то рисковать не стоит: не исключено, что водитель уснёт за рулём.
Поэтому от управления автомобилем ночью желательно отказаться. Лучше преодолеть длинный путь в несколько этапов и с периодами отдыха.
Если человек по той или иной причине всё же сел за руль ночью, то следует внимательно следить за своим самочувствием.
Если водитель понимает, что он засыпает, то нужно остановиться на обочине.
Чего не стоит делать перед началом пути
Некоторые автомобилисты уверены, что они не заснут, если перед началом пути выпьют кофе или энергетический напиток.
Однако подобный способ взбодриться не всегда приносить пользу. Иногда возникает противоположный эффект - появление сонливости.
Кроме того, переизбыток «энергетиков» может стать причиной тахикардии и ухудшения самочувствия.
